【簡単】1日1分の耳ほぐしでフェイスラインがシャープになる方法

2024/04/05 15:17

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顔のたるみは年齢とともに多くの人が悩む悩みの一つです。かと言って、顔のマッサージでたるみを防ごうとすると、逆効果になり余計にたるみを加速する可能性も‥‥‥（オソロシイ）

顔の皮膚は非常に薄くいので、摩擦などは極力避けたいところ。

そこでおすすめなのが、耳ほぐしです。耳周辺には重要な血管が集中していて、老廃物が溜まりやすい場所。

なので、耳をほぐすことで、血行が促進され、老廃物が流れやすくなり、顔全体のリフトアップ効果が期待できます。

簡単耳ほぐしのやり方

力を入れすぎないように、左の親指を左耳の穴に引っかけるように浅く入れ、残りの指で後頭部を軽く支えます。

耳の穴をゆっくり押し上げながら右側を向きキープ、深呼吸を数回します。反対側も同様に行います。

テレビを見ながらなど、ながら美容にもぴったりな簡単な方法なので、続けやすそうですね！

1日1分の簡単な耳ほぐしで、フェイスラインがシャープになるだけでなく、顔全体のむくみやたるみ改善にも効果が期待できます。

ぜひ今日から試してみてくださいね！

耳ほぐしは、LDK老けないカラダの便利帖よりご紹介しました。